第48章 怪异的感觉

第48章 怪异的感觉 斗罗：虎啸星罗，刑罚之主 不爱吃豆蹶子 加书签 第一项为岩壁攀岩：戴耀祖带来的四十五根特制铁棒，被杨无敌按照蛇形的布局，镶嵌在了那面光滑的山壁之上，铁棒之间间隔一米。攀岩不设置时间限制，也不规定攀爬高度，一直锻炼到体力完全耗尽才可以停下。 充分休整过后，开始第二项训练：蛙跳登山。原本崎岖难行的山间土路，如今已经被修整成整齐的石阶。台阶踏步高度在15至16厘米，踏面宽度30至32厘米，楼梯整体宽度1.2米到1.5米，整体坡度控制在20°到26°之间。 这些精细的数据，都是御之一族结合戴耀祖三人的年龄与身高精心测算出来的。台阶过高容易损伤膝盖，踏面过窄会导致落脚不稳，如今的坡度既能高效锻炼爆发力与耐力，还可以最大程度降低崴脚的风险，不得不再次感叹，御之一族在建筑营造方面确实专业的。名副其实。 训练一直持续到晚霞铺满整片天空，三人才停下各自的动作。杨无敌会准时赶来，仔细检查三人的身体状态，亲自为他们推拿放松肌肉，随后调配专属的药浴。缓解他们身体的疲惫。 戴耀祖躺进热气腾腾的浴桶之中，灼热且带着辛辣感的药力顺着皮肤毛孔渗入肌理，一整天积攒下来的疲惫与肌肉酸软一点点消散开来...